ثماني خدمات، وفلسفة واحدة: نفهم حياتك أولًا، ثم نبني الخطة. تعرّفي إلى كل خدمة ولمن تناسب.
خدمة 01
ليست مجرد خطة تُرسل مرة واحدة — تسجّلين يومك في دقيقة، وتطّلع أخصائيتك في لا روز على تقدمك، وتعدّل الخطة معك باستمرار. كأنها معك في المطبخ، ولكن عبر الإنترنت.
لمن تناسب؟
خدمة 02
مقاومة الإنسولين، واضطرابات الغدة الدرقية أو القولون، وارتفاع ضغط الدم أو الكوليسترول — قد يكون طعامك جزءًا من الدعم. نبني خطة تراعي حالتك وتحاليلك، دون الاستغناء عن متابعة طبيبك.
لمن تناسب؟
خدمة 03
الهدف ليس مجرد رقم على الميزان، بل الوصول إليه براحة والحفاظ عليه. نعمل على الكميات والاختيارات والعادات، خطوة بخطوة وبما يناسب حياتك.
لمن تناسب؟
خدمة 04
قد يرتبط الحزن والقلق والملل بأطعمة نلجأ إليها. نساعدك على فهم محفزاتك، ونقدم لك أدوات عملية مثل «إنقاذ اللحظة» لتجاوز الموقف دون لوم الذات أو حرمان قاسٍ.
لمن تناسب؟
خدمة 05
عندما تتناول الأسرة كلها طعامًا صحيًا، تصبح الرحلة أسهل بكثير. برنامج مشترك بخطتين متناسقتين، ولوحة نقاط للتشجيع، ومتابعة تحترم خصوصية كل طرف.
لمن تناسب؟
خدمة 06
مجموعة صغيرة من السيدات ذوات الهدف نفسه، ولقاءات دورية، وتحديات أسبوعية لطيفة، ومساحة آمنة لطرح الأسئلة دون حرج. يصنع الحافز الجماعي فرقًا حقيقيًا.
لمن تناسب؟
خدمة 07
هل لديك أسئلة محددة؟ أو لا تعرفين من أين تبدئين؟ في استشارة مرئية أو صوتية نراجع عاداتك وأهدافك، وتخرجين بتوصيات مكتوبة يمكنك تطبيقها فورًا.
لمن تناسب؟
خدمة 08
لمن يتجاوز هدفها الوزن: طاقة أعلى، ونوم أفضل، وعلاقة مستدامة مع الطعام. نبني روتينًا واقعيًا يناسب عملك ومنزلك، ويبقى معك بعد انتهاء البرنامج.
لمن تناسب؟
اتركي لنا بياناتك وسنساعدك على الاختيار — أو ابدئي باستشارة واحدة واتخذي قرارك بعدها.